ついつい見ちゃう📱👀
こんにちは☺︎
神戸市の出張マッサージ 楽庵神戸店です！
本日も早いお時間からご予約可能です！
皆さん、待ち時間や空き時間に何をして時間をつぶしますか？
手元にあると、つい見てしまうスマホ📱
長時間使い続けると体の節々に不調を感じることがありますよね、、
スマートフォン症候群（通称：スマホ症候群）と呼ばれる代表的な症状は肩や首の凝り、眼精疲労、ドライアイ、巻き肩といった身体的な症状に加え、ひどくなると副交感神経の働きを阻害し、頭痛やだるさ、不眠症などを招く恐れもあると言われています💦ほんとにストレートネックの方すごく増えました💦
頭の重さは４ｋｇ～６ｋｇで、手に持ったスマホを見るために、頭を傾けると首を支える重さも増します。
頭を前方に６０℃傾けると、首には約２７kgの力がかかってしまうそうです💦
少しでも軽減する為には
背筋を伸ばしスマートホンの位置も少し上にして持つようにしてできるだけうつむかないようにして、
タップなどの操作をしていない時はできるだけ片手で、操作している側の肘を支えてあげるのも良い方法だそうです✨
寒くなり、頭痛や肩こりの方も増えていきます、、楽庵ではオプションでドライヘッドマッサージもご用意しています✨
いつものコースに組み合わせるなど、慢性的に凝り固まって辛くなる前にほぐしてあげて下さいね💆♀️
では、今日も楽庵をよろしくお願いします✨ ご予約も可能🙆♀️ご利用お待ちしております💠
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神戸市で出張マッサージなら
💆♀️楽庵 神戸店💆♂️ 📲0120-113-657
営業時間：20:00〜翌朝4:00
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