✨身体のために✨

こんにちは☺︎神戸市の出張マッサージ 楽庵神戸店です！

今朝「スッキリ！」を観ていた時に、アンジャッシュの児島さんが自宅で簡単に出来るヨガの紹介をしてくれていました💡

覚えられなかったので、早速投稿がないか探して見ました！こちらからどうぞ💁‍♀️

『スッキリ：おっさんずヨガのやり方！』

(『』内をクリックすると見られます)

私も姿勢がわるいので児島さんの動画も見たりしながら、姿勢改善に努めたいと思います🤩

身体の不調が出る前に、自分で予防していくことも大事ですよね！

一緒に頑張る同士、募集中です🙋‍♀️笑