☀️ 本格的な夏が到来！今こそ知りたい「夏バテ予防」のメカニズム

こんにちは😊

楽庵スタッフです！

いよいよ7月に入り、本格的な夏の暑さがやってきましたね。🥵
「なんとなく体がだるい」「食欲が出ない」といった夏バテ症状に悩まされていませんか？
実はこの不調、暑さそのものだけが原因ではないのです。

本当の理由は、うだるような外の暑さと、エアコンでキンキンに冷えた室内との「激しい寒暖差」にあります。
私たちの体は、気温の変化に合わせて「自律神経」が血管を伸縮させ、体温を一定に保とうとしています。

しかし、1日に何度も5度以上の激しい温度差を行き来すると、自律神経が文字通りオーバーヒート（過労状態）を起こしてしまうのです。
これがエネルギー切れを招き、だるさや胃腸の機能低下を引き起こす夏バテの正体です。

当店のマッサージでは、この自律神経のコントロールセンターである背骨のキワ（脊柱起立筋）を優しく、時間をかけてほぐしていきます。
背中まわりの緊張が解けると、神経の通り道がスムーズになり、オンとオフの切り替えが正常に戻ります。

本格的な猛暑が続くこれからの季節を乗り切るために、今夜はお家で自律神経の先回りメンテナンスを取り入れてみませんか？
温かい手をご用意してお伺いします。🏡✨

本日もご予約お待ちしております‼️

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