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ラップの芯でごろごろ

スタッフブログ・店長日記

 

こんにちわ

出張マッサージ楽庵大阪店 三島です。

みなさまサランラップが無くなった後のあのカチカチの芯。
捨てる時って結構面倒だと思いませんか?
そうでもないですか?

最近発見したのですが、この前無くなったラップの芯を使って座りながら立ちながら、足の裏をごろごろとマッサージしています。
セルフ足ツボ。
ここ最近便秘気味のむくみ症なので足首もゴロゴロ。
手が疲れた時は床に芯を置いて手のひらもゴロゴロしています。

本当は店に行ってして欲しいのですが、できない時は仕方がなくと言うのと日頃から足の裏を刺激しておくと老廃物も流れやすいかなと感じました。

とはいえやはりふくらはぎは自分でするのはつらいです。
個人的にリフレクソロジー(足ツボ)はとても好きなので、セットでされると体の楽さが違うかなと感じています。

お客様でゴルフをされる方もかなりいらっしゃるなと思うので、使わないゴルフボールでゴロゴロするのも良いかなと思います。

便秘気味の時など、お腹のマッサージだけでなく寝転んで骨盤の少し上あたりにゴルフボールをあててじんわりと寝転ぶのも良いそうです。
先日腸もみに行った時、お腹だけじゃなく背中も押してもらいました♪
お腹を触られている時は、パン作りされてる気分でしたがスッキリしましたよ。

最後はやはり人の手!
涼しかったり暑かったり気温の変化が激しいので重だるさをしっかり流しましょう!
ご予約お待ちしております🎶

 

 

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