ブログ
スタッフブログ・店長日記記事一覧
-
寒い季節の首・肩こりと「僧帽筋」の関係
スタッフブログ・店長日記こんにちは！出張マッサージ楽庵大阪スタッフです！ 冬支度を意識するこの時期、外出中に肩をすくめたり、ポケットに手を入れて背中を丸めたりしていませんか？ 「夕方にな...
-
📱秋の夜長」のスマホいじりで目が限界？眼精疲労と首の付け根
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵スタッフです！ 秋の夜長、ついついベッドの中でスマホを見たり、読書や動画配信を楽しんだりしていませんか？ 「目がかすむ」「...
-
🌬️風が冷たい日の「首すくみ」に注意！鎖骨＆脇のリンパを開いて肩こりスッキリ
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵スタッフです！ 10月下旬が近づき、外を歩くときに「冷たい風が吹いて思わず肩をキュッとすくめてしまう」ことが増えていませんか...
-
😮💨 「集中すると息が止まる？」巻き肩・猫背をリセットして脳に酸素を
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵スタッフです！ お仕事に集中する中で、ふと気づくと呼吸が浅くなっていませんか？ 長時間のパソコン作業やスマホ操作で姿勢が崩れ...
-
🌬️ 空気が乾燥してきたら注意！「お腹のマッサージ」で免疫力を高める
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵スタッフです！ 10月後半に入り、空気の乾燥を肌で感じるようになってきましたね🍂この時期に増えてくるのが「なんだかお腹の調子...
-
🍁 休日のお出かけ疲れに！「筋膜リリース」で明日からの活力をチャージ
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵スタッフです！ 秋晴れの気持ち良い日曜日、紅葉狩りやショッピングなど、お出かけを楽しんだ方も多いのではないでしょうか？✨ 「...
-
🛌 「寒さで肩がすくむ」季節に。深い睡眠へ誘う肩甲骨ハガシ
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵スタッフです！ 待ちに待った週末、土曜日ですね！朝晩の空気がヒンヤリとして、「無意識に肩をすくめて歩いている」ことに気づく季...
-
💼 金曜夜！デスクワークで固まった「背中の鎧」を脱ぎ捨てる
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵スタッフです！ 金曜日、今週もお仕事や家事、本当にお疲れ様でした！週末を迎えてホッとすると同時に、背中や肩にズッシリとした重...
-
😣「秋の気象病」に注意！秋雨前線と低気圧頭痛のメカニズム
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵スタッフです！ 10月半ばは、秋雨前線の停滞や台風の影響で気圧が目まぐるしく変化する時期です😵 「雨が降る前に決まって頭が...
-
🦶 秋の深まりとともに到来！「足先の冷え」と「筋ポンプ作用」
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵スタッフです！ 10月中旬に入り、朝夕の冷え込みがいよいよ本格的になってきましたね❄️「日中は平気なのに、夜になると足先が氷...
