新陳代謝UP＆貧血予防に
スタッフブログ・店長日記
こんにちわ
出張マッサージ楽庵 大阪店スタッフです♪
女性のお客様から、よく貧血気味で…と相談を受けることがあります(*_*)
男性にも増えてきているのかとも思います💦
そんな方には、牡蠣がおすすめです！！
牡蠣は、海のミルクと言われ、たくさんの栄養が含まれています★
例えば、カラダの酵素の成分となり、新陳代謝を促す効能がある「亜鉛」
貧血予防にいい「鉄分」
その他、ビタミンB12など…
私も、この前少し贅沢して、牡蠣専門店でランチしてきました( *´艸｀)
牡蠣って生でもフライでも、炊き込みご飯でも美味しくて最高でした！
生の時は少し要注意ですが(..)
好きな食べ方、ぜひ教えてください♪
本日もご予約お待ちしております★
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