お酢の効果は侮れない！
スタッフブログ・店長日記
こんにちわ
出張マッサージ楽庵 大阪店スタッフです♪
みなさん、お酢を使った食べ物はとく食べていますか？(*’▽’)
私はピクルスや、キュウリとタコの酢の物なんて好きですね～～♪
一時期お酢ダイエットなんてのが流行りましたが、お酢には素敵な効果が沢山あるんです！
・高血圧の予防
・血糖値の上昇をおさえる
・内臓脂肪をへらす
・血をサラサラにする
・疲労回復
・便秘解消
などなど！！盛りだくさん(; ･`д･´)
料理に使ったり、ドリンクとして薄めたものを飲んだり、手軽に取り入れられるのも嬉しいですね(^^)/
マッサージと一緒に、食事でもケアをしていきましょう♪
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