乾燥肌には
スタッフブログ・店長日記
こんにちわ
出張マッサージ楽庵 大阪店スタッフです♪
季節の変わり目で、皮膚炎になってしまい皮膚科通いが続いています😣💦
元々乾燥肌だったので、そこに季節のダメージが重なったようです💦
乾燥肌には、
ビタミンB₂、B₆を含む食材が大切だそう🤔
ビタミンB₂は納豆やうなぎ
ビタミンB₆は卵、大豆製品、カツオやマグロなどの魚に多いようですね🐟
暖かくなってきたし、海鮮丼でもしてみようと思います😊
みなさんも体調には気をつけて、しっかりとケアしていきましょう🎵
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