食物繊維に要注意😨
スタッフブログ・店長日記
こんにちは
出張マッサージ楽庵 大阪店スタッフです♪
食物繊維をしっかり摂っているのに便秘😨
という方が居たりします💦
そんな方は、食物繊維の種類に要注意‼️
不溶性食物繊維は、便のかさを増やすことで
便秘解消につながりますが、
不溶性食物繊維ばかりをとりすぎると、
便が硬く大きくなり排泄しづらい、お腹が張る
ということに🫢💦
心当たりがある方は、水溶性食物繊維の量を増やすように気をつけてみてください🎵
便が柔らかくなり、出やすくなります！
本日もぜひご予約お待ちしています😊
•神戸店
•沖縄店
TEL:0120-962-228
20:00～翌5:00頃（受付時間 19:00～4:00） 年中無休
•東京店
TEL:0120-899-838
20:00～翌4:00（受付時間 19:30～）
•横浜店
TEL:0120-966-350
20:00〜翌朝4:00頃 （受付時間19:00〜）
•名古屋店
TEL:0120-812-600
平日20:00～翌4:00（受付時間 19:00～） 土日祝19:30～翌4:00（受付時間 18:30～）
•広島店
TEL:082-262-2515
全日20:00～翌朝3:30 （受付時間 19:30～)（最終受付 2:00）
•岡山店
•仙台店
TEL:0120-961-020
平日20:00～翌朝4:00 土日祝19:30～翌朝4:00 (受付時間 平日18:30～,土日祝19:00～)
