睡眠不足続いていませんか？🥱
スタッフブログ・店長日記
こんにちは
出張マッサージ楽庵 大阪店スタッフです♪
寝付けなくて睡眠不足ー！
という方、最近結構多いです😨
今の時期は、気温や気圧も安定せず、
自律神経の乱れなども大きいです🥵
平気だと思っていても、日中の集中力や意欲も低下💦
マッサージやストレッチは、筋肉をほぐし、自律神経も整いやすくなるので、睡眠にも効果的ですよ💤
本日もご予約お待ちしています！
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