青魚で健康に🐟
スタッフブログ・店長日記
こんにちは
出張マッサージ楽庵 大阪店スタッフです♪
健康のために、朝食にはいつもサバを食べています☺
サバには、DHA・EPAが含まれていることで有名ですね✨
DHA
・視力を保つ
・認知症予防、記憶力向上に効果的
EPA
・血液をサラサラにしてくれる
・心筋梗塞などの生活習慣病予防に効果がある
こんな効果があるので、定期的にとるのがおススメです★
マッサージも定期的にするのが必要(*’▽’)
本日もご予約お待ちしております！
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