温泉卵🐣
スタッフブログ・店長日記
こんにちは
出張マッサージ楽庵 大阪店スタッフです♪
みなさん、たまごってよく食べますか？(*’▽’)
美味しくて私も好きなのですが、調理方法によって栄養素が変わるのは知っていましたか？💦
実は卵の栄養成分を一番効率よく摂取できるのが、温泉卵なのです✨
黄身と白身がトロッとした温泉卵にすることで、体への栄養の吸収率が高くなるそう！
特にタンパク質については、生の卵の吸収率が51%なのに対して、
温泉卵の場合は91%と、かなり大きな差があるみたいです(*_*;
ぜひ食べるときに意識してみてください～～
本日もご予約お待ちしております！
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