免疫アップの野菜🥦
スタッフブログ・店長日記
こんにちは
出張マッサージ楽庵 大阪店スタッフです♪
毎朝食べている野菜、ブロッコリースプラウト🥦
ブロッコリーの新芽なのですが、
それに含まれる栄養素「スルフォラファン」は、抗酸化作用や解毒作用、肝機能保護などさまざまな健康効果があるらしいんです😃
スーパーでも手軽に買えて、食べるのも生のままでOKなので取り入れやすいです✨
ぜひ試してみてください！
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