乾燥と生の違い
スタッフブログ・店長日記
こんばんは😃
出張マッサージ楽庵 大阪店スタッフです♪
今日大阪は雨が降り、少し寒くなりましたね☔️
寒い時に、温め効果で思い出すのはショウガ🫚
実は生姜には、生と乾燥で違いがあるってご存知ですか?
生のショウガには、ジンゲロールという成分が圧倒的に多いのが特徴で、
・鎮痛、解熱、消炎、発汗効果、体温を下げようとする効果があるとされています。
乾燥ショウガには、「ショウガオール」が多く含まれ、
・代謝をよくし、深部から熱を作り出す働きがあるため、身体を芯から温めて持続させる効果があります。
なので、冷え性の方などには乾燥がオススメ!
体を温めるにはマッサージも効果的!
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