姿勢や骨盤の向きで
スタッフブログ・店長日記
こんばんは😃
出張マッサージ楽庵大阪店スタッフです！
今日はジムの日でした！
今トレーナーさんと、骨盤の動きを改善していっているところなのですが、
骨盤の動きは上半身の姿勢にも影響してくるので、とても重要だそうです✨
写真は、骨盤を前傾後傾に大きく動かした時
自然に胸も張っている状態になり、
腰も細く見えますね🫣
そして、体の動きを良くすることで、
日頃の体の負担も減りますし、
スタイルも良く見えます✨
痩せなきゃ！と焦っている方は、
姿勢を改善してみるのもいいかも！
本日もご予約お待ちしています😃
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