万能野菜🥬
スタッフブログ・店長日記
こんにちは😃
出張マッサージ楽庵大阪店スタッフです！
モロヘイヤって食べたことはありますか？
あまり馴染みはないですが、
β-カロテン、ビタミンB群、ビタミンK、カルシウムなど多様な栄養素がとれる奇跡のスーパーフードらしいんです👀✨
免疫力アップ、ダイエット、ストレス軽減、便通解消、美肌、エイジングケアなど色んな効果が期待できます❤️
私は食べるのは初めてだったのですが、胡麻和えにしてみました🥬
これからの時期、夏バテ対策に食べていきたいですね😋
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