【便秘の対策④】ストレスが腸を固くする？心と体をほぐす時間を大切に

2025/05/02

スタッフブログ・店長日記

おはようございます😊

楽庵大阪店スタッフです！

実は、ストレスも便秘の大きな原因のひとつ😱
緊張や不安が続くと、自律神経が乱れて腸の動きが鈍くなり、排便がスムーズにいかなくなってしまいます💦

毎日の忙しさの中でも、リラックスできる時間を意識して作ることがとても大切です😭
深呼吸をする、好きな音楽を聴く、お風呂にゆっくり浸かる──そんな小さなリラックスタイムが、腸にとっても優しいごほうびになります✨

もちろん、マッサージも効果的😊
ぜひ楽庵にお任せください‼️

心がほっとすると、体も自然とほぐれていきます✨
ストレスをためこまず、ゆったりとした気持ちで、腸のリズムを整えていきましょう🎵

TEL:0120-113-657

20:00~翌朝4:00（受付時間19:30~翌朝2:00）

20:00～翌5:00頃（受付時間 19:00～4:00）年中無休

20:00～翌4:00（受付時間 19:30～）

20:00〜翌朝4:00頃（受付時間19:00〜）

平日20:00～翌4:00（受付時間 19:00～）土日祝19:30～翌4:00（受付時間 18:30～）

全日20:00～翌朝3:30 （受付時間 19:30～)（最終受付 2:00）

平日20:00～翌朝4:00 土日祝19:30～翌朝4:00 (受付時間平日18:30～,土日祝19:00～)