熱中症対策が大切☀️
スタッフブログ・店長日記
おはようございます😊
楽庵大阪店スタッフです！
6月中旬でもすでに熱中症になっている人が増えているようです😞
梅雨でも湿度が高いと汗が蒸発せず、熱中症に🥵
こまめな水分・塩分補給と通気性の良い服装が予防の鍵です🥤
この時期は「真夏の前の油断熱中症」が増えます☀️
蒸し暑さで汗が蒸発しにくく、脱水状態に気づきにくい点が危険💦
水やスポーツドリンクなどで1.5～2ℓの水分を摂り、塩分も含むバランス補給が重要です☝️
衣服は綿やリネンなど通気性の良い素材を選び、室温は28℃前後を保ちましょう ✨
高湿度と暑さが続きますが、こまめな水分補給と室内環境の調整で、健やかな日々をお過ごしください💁♀️
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