疲労回復に役立つクエン酸のパワー
スタッフブログ・店長日記
おはようございます😊
楽庵大阪店スタッフです！
暑さに負けずに元気に過ごしたい時、注目したいのが“クエン酸”です✨
クエン酸はレモンや梅干し、お酢などの酸っぱい食品に多く含まれており、体内のエネルギー代謝をサポートして、疲労物質の分解を助けてくれます😄
例えば、レモンを絞った水や、梅干し入りのおにぎり、酢の物など、毎日の食事や飲み物にちょっとした工夫で取り入れられます🍙
クエン酸のほどよい酸味は食欲増進にもつながるので、夏バテ予防にもおすすめ☝️
爽やかな味を楽しみながら、疲れ知らずの夏を目指しましょう☀️
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