美肌を守る！ビタミンCたっぷり夏野菜＆果物
スタッフブログ・店長日記
おはようございます😊
楽庵大阪店スタッフです！
強い紫外線を浴びやすい夏は、肌のダメージやシミが気になりやすい季節😓
お肌の健康維持には“ビタミンC”が欠かせません‼️
ビタミンCにはコラーゲンの生成を助けたり、紫外線によるダメージをやわらげたりする効果があります☀️
パプリカやゴーヤ、キウイ、オレンジ、イチゴなど、夏が旬の野菜や果物はビタミンCが豊富🥝🍊
サラダやスムージー、デザートなどで手軽に摂取できます🎵
毎日の食事に彩りをプラスしながら、美肌作りを意識してみてはいかがでしょうか😌
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