今から始める「冷え対策」!マッサージで温活のススメ
スタッフブログ・店長日記
こんにちは😊
楽庵大阪店スタッフです!
朝晩の風が少しひんやりと感じられるようになり、いよいよ本格的な秋の訪れですね。この時期から気をつけたいのが「体の冷え」です。
夏の間、冷房や冷たい飲み物で知らず知らずのうちに体が冷え、それが原因で血行が悪くなっている方もいらっしゃるかもしれません。
なぜ、この時期の冷え対策が大切なの?
体が冷えると、血流が悪くなり、肩こりやむくみ、だるさなど、様々な不調を引き起こしやすくなります。また、免疫力も低下し、風邪を引きやすくなる原因にも。本格的な冬が来る前に、しっかりと冷えにくい体を作っておくことが大切です。
マッサージは、この「温活」にとても効果的です。体の深部まで温めて血行を促し、巡りを良くすることで、冷えにくい体づくりをサポートします。特に足先や手先など、冷えやすい部分を集中的にケアすることで、体全体がポカポカと温まるのを実感できますよ。
温かいマッサージで心も体も癒されて、秋の夜長を快適に過ごしませんか?
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