マッサージで秋の「ストレス」をリリース！仕事や人間関係の疲れに
スタッフブログ・店長日記
こんにちは😊
楽庵大阪店スタッフです！
夏の長期休暇が終わり、仕事や学校の新しいサイクルが始まった9月後半。
知らず知らずのうちに、心にストレスが溜まっている方も多いのではないでしょうか。
「体の疲れはないのに、なんだかやる気が出ない…」「イライラしやすい…」
それは、心が発するサインかもしれません。
ストレスが体に与える影響
ストレスは、自律神経の乱れを引き起こし、肩や首の筋肉を硬くしたり、血行を悪くしたりと、様々な体の不調につながります💦
マッサージは、この悪循環を断ち切るのにとても効果的です☝️
プロの優しい手の温かさに触れ、心地よい刺激を受けることで、脳内に「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンやオキシトシンが分泌されます。
これにより、気分が安定し、心の緊張がほぐれていきます😌
マッサージは、単なる体のケアではなく、心の疲れを癒す「心のデトックス」でもあるのです‼️
体のコリをほぐしながら、心のモヤモヤもスッキリさせて、心身ともに軽やかな毎日を過ごしましょう。
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