😴 日照時間減少で乱れがち！11月の【不眠・だるさ】を解消する自律神経ケア

2025/11/22

スタッフブログ・店長日記

こんにちは😊

楽庵大阪店スタッフです！

11月は日照時間が短くなり、それに伴って「セロトニン」などのホルモン分泌が減り、自律神経が乱れやすい時期です😵
これが不眠や倦怠感、気分の落ち込みといった不調につながります💦

自律神経を整えるには、交感神経の緊張を緩め、副交感神経を優位にすることが必要です☝️
マッサージは、ストレスが溜まりやすい背中や首元の緊張をプロの技術で緩めることで、このバランス調整に非常に役立ちます🌟

当店のマッサージで、副交感神経が優位な「リラックスモード」に切り替えることで、乱れがちな自律神経を本来のリズムに戻し、夜はぐっすりと眠れるようになります😴
質の高い睡眠を取り戻し、冬を元気に乗り越えるための自律神経ケアを始めませんか❓

本日もお電話お待ちしています‼️

TEL:0120-113-657

20:00~翌朝4:00（受付時間19:30~翌朝2:00）

20:00～翌5:00頃（受付時間 19:00～4:00）年中無休

20:00～翌4:00（受付時間 19:30～）

20:00〜翌朝4:00頃（受付時間19:00〜）

平日20:00～翌4:00（受付時間 19:00～）土日祝19:30～翌4:00（受付時間 18:30～）

全日20:00～翌朝3:30 （受付時間 19:30～)（最終受付 2:00）

平日20:00～翌朝4:00 土日祝19:30～翌朝4:00 (受付時間平日18:30～,土日祝19:00～)