❄️ 3連休の中日は要注意！「寒暖差疲れ」を溜めないコツ
スタッフブログ・店長日記
こんにちは😊
楽庵大阪店スタッフです！
連休の真ん中、いかがお過ごしでしょうか？
お出かけの方も多いと思いますが、この時期は外の寒さと室内の暖房による「寒暖差」が、体に大きな負担をかけています。
🌡️ 1日の中で「体温調節」がフル稼働
激しい温度変化に対応しようと自律神経がフル稼働すると、心身ともに激しく消耗します。これが「休んでいるはずなのに疲れが抜けない」という寒暖差疲労の原因です。
💆♂️ マッサージで自律神経をメンテナンス
せっかくの連休を元気に楽しむために、マッサージでリセットしましょう！
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首・肩を温める: 血管が集まる場所をほぐし、体温調節機能をサポート。
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深いリラックス: 緊張した神経を緩め、休日の「質」をグンと上げます。
残りの連休を最高のコンディションで過ごすために、ご自宅でゆったりと体のメンテナンスをしませんか？✨
本日もご予約お待ちしています‼️
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