🌙 連休最終日！明日からの「活動スイッチ」を入れる夜
スタッフブログ・店長日記
こんにちは😊
楽庵大阪店スタッフです！
3連休最終日、ゆっくり過ごせましたか？
「明日からまた日常か…」と、少し憂鬱な気分や体の重さを感じている方も多いはず。
🔋 「遊び疲れ」は活性酸素のせい？
連休中のお出かけや不規則な食事は、体内に活性酸素（酸化ストレス）を溜め、細胞の疲れを招きます。
この「遊び疲れ」を放置すると、休み明けの集中力低下につながります。
💆♂️ 寝る前のマッサージでリカバリー
今夜は早めに体をメンテナンスして、睡眠の質を最大化しましょう！
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足裏・ふくらはぎ: 溜まった老廃物を流し、翌朝の脚を軽くします。
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自律神経の調整: 興奮した神経を静め、深い眠りへと誘います。
今夜しっかりリセットすれば、明日の朝はスッキリ「仕事モード」へ切り替えられるはず。プロのケアで、気持ちよく一週間をスタートさせましょう！✨
本日もご予約お待ちしています‼️
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