🚀 連休明けの「エンジン始動」！重い体と心を軽くする方法
スタッフブログ・店長日記
こんにちは😊
楽庵大阪店スタッフです！
3連休が明け、今日からお仕事という方も多いですよね。「体が重くて、なかなかエンジンがかからない…」そんな状態ではありませんか？
⚠️ 原因は「休日の低血圧」かも？
リラックスしすぎた連休中は、副交感神経が優位になりすぎ、血管が緩んで血圧が低めになることがあります。その状態で急に仕事を始めると、血流が追いつかず、脳や体に酸素が不足して「だるさ」を感じるのです。
💆♂️ マッサージで血流を「活動モード」へ！
仕事終わりのマッサージは、滞った血流をスムーズにし、体を活動的なバランスに戻してくれます。
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ふくらはぎのポンプ: 全身に血液を送り込み、酸素不足を解消。
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首の付け根: 脳への血流を促し、仕事に必要な集中力を高めます。
連休明け初日の疲れをその日のうちにリセットして、今週一週間を軽やかに乗り切りましょう！
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