💻 「デジタル疲労」の終着点、手のひらのコリを解く
スタッフブログ・店長日記
こんにちは😊
楽庵大阪店スタッフです!
一週間お疲れ様でした!キーボードを叩き続け、スマホを握りしめているその手、実は悲鳴をあげていませんか?😰
手や腕の筋肉は、筋膜という薄い膜を通じて首や肩とつながっており、「手のひらのコリ」が実はしつこい首こりの根本原因になっていることも多いのです。
親指の付け根や手のひらの中心を丁寧に指圧でほぐすと、肩の力がふっと抜けるような不思議な感覚を味わえるはずです☺️
自宅という一番リラックスできる環境だからこそ、末端の神経まで解ける感覚をじっくりと楽しんでください。
手先を緩めると、驚くほど深い眠りにつくことができますよ。✋✨
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