🌪️ 風が吹くと肩が凝る？「防衛反応」による筋肉の緊張
スタッフブログ・店長日記
こんにちは😊
楽庵大阪店スタッフです！
2月も折り返し‼️
春の嵐が吹き荒れるこの時期、風の強い日に帰宅すると、いつもより肩や首がパンパンに張っていませんか？😅
これは単なる寒さのせいではなく、強風に対して体が倒れないよう無意識に踏ん張る「防衛反応」によるものなのです。🌬️
強い風にさらされると、人間は重心を安定させるために全身の筋肉を硬直させ、特に首周りの筋肉（胸鎖乳突筋など）に強い力が入ります😰
この緊張状態が長時間続くと、血流が極端に悪化し、頭痛やひどいコリを招いてしまうのです。
外で踏ん張ったお身体を、温かいお部屋でゆっくりと解き放ちませんか❓
強風で「戦闘モード」になった神経を、心地よいリズムのマッサージで優しくオフに切り替えていきましょう。
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