🏢 「年度末ブルー」を吹き飛ばす!背中の「副腎」ケア
スタッフブログ・店長日記
こんにちは😊
楽庵大阪店スタッフです!
2月後半、仕事のカレンダーを見て溜息をついていませんか?
3月の年度末に向けて業務が立て込んでくると、体は長期的なストレスに対抗しようとして、腰の少し上にある「副腎(ふくじん)」という臓器をフル稼働させて頑張り続けてしまいます😰
副腎が疲弊してくると、朝起きられなくなったり、甘いものが止まらなくなったりと、いわゆる「燃え尽き」に近い状態に陥ってしまいます💦
実は、副腎周辺の背中の筋肉を柔らかくほぐすことは、この臓器のケアに直結するのです☝️
背中の張りを取ることは、単なるリラックスだけでなく、ストレスに耐えうる「心の馬力」を回復させることでもあります。
忙しさのピークが来る前に、一度しっかりと「内側からのスタミナ」を充電しておきましょう。
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