🍰 「寒暖差スイーツ」が止まらない！？内臓から温めるケア
スタッフブログ・店長日記
こんばんは😊
楽庵大阪店スタッフです！
2月も下旬に差し掛かりましたが、最近なぜか無性に甘いものや炭水化物が欲しくなっていませんか？🍩
実はこれ、単なる食欲ではなく、寒暖差によるストレスで脳がエネルギー不足を感じ、手っ取り早く脳の燃料になる「糖分」を欲しているサインかもしれません😳
これを「エモーショナル・イーティング」と呼びますが、糖分の摂りすぎは血管を老化させ、さらに体を冷やすという負のループを生んでしまいます。
そんな時は、食べ物で解決しようとする前に、マッサージで「内臓の温度」を上げてあげることが最も効果的です☝️
特にお腹周り（腸）を温めながら優しく揉みほぐすと、副交感神経が優位になり、血流が良くなることで脳に「もう満足だよ」という信号が正しく届くようになります。
食欲のコントロールが効かなくなってきたな、と感じたら、それは体が限界を伝えている「お疲れサイン」です😭
砂糖の甘さでごまかすのではなく、体の芯からじわっと温まるプロのケアで、心とお腹に本物の満足感を取り戻しましょう。
今夜はご自宅で、自分を存分に労わってあげませんか？🍲✨
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