🌸「春バテ」にご用心！自律神経の衣替えメンテナンス
スタッフブログ・店長日記
こんばんは😊
楽庵大阪店スタッフです！
日差しは春らしくなってきましたが、朝晩との気温差に体がついていかない……なんてことはありませんか？🌡️
この時期特有の不調を「春バテ」と呼びます。激しい寒暖差に対応しようと、体温を調節する「自律神経」*が過剰に働き、エネルギーを使い果たしてしまうのが原因です。
自律神経のスイッチは、背骨のキワに集中しています。
ここが凝り固まると、オン（交感神経）とオフ（副交感神経）の切り替えがうまくいかず、夜眠れないのに昼間だるい……という状態に😱
マッサージで背中の緊張をじっくり解き、神経の通り道を整えることで、心身を「リラックスモード」へ強制移行させましょう。
春本番を元気に迎えるための準備、今から始めませんか？
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