🥘 忙しさで「胃腸」が重い…お腹のマッサージの意外な効果
スタッフブログ・店長日記
こんにちは😊
楽庵大阪店スタッフです！
年度末の会食や、忙しさによる早食い、ストレスなどで「胃腸の調子がイマイチ」という方は多いはず。
実は、お腹のコリと全身の疲れは密接に関係しているんです。🍲
🧬 「第2の脳」腸を癒やすメカニズム
腸は「第2の脳」と呼ばれ、独自の神経ネットワークを持っています。
ストレスを感じるとすぐに動きが悪くなる一方で、お腹を優しくマッサージして温めると、「副交感神経（お休みモードの神経）」が活性化します。
お腹周りの筋肉（腹直筋や腸腰筋）が解れると、内臓への血流が改善し、消化機能がアップするだけでなく、全身の冷え性改善にもつながります。
お腹を整えることは、全身のコンディションを整える近道なのです。✨
自分ではなかなかほぐしづらいと思うので、そんな方はぜひ楽庵にご相談ください☺️
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