「五月病かも？」と思ったら、まずは背中をほぐすべき理由

2026/05/20

スタッフブログ・店長日記

こんにちは😊

楽庵大阪店スタッフです！

5月中旬を過ぎ、「なんとなく気分が落ち込む」「会社に行きたくない」といった、いわゆる五月病のような心の不調を感じる方が増えるタイミングです。
「心が弱いからだ…」なんて自分を責めないでください。
これは完全に、自律神経の乱れからくる「お体の悲鳴」です。

自律神経のオン・オフを切り替える重要な神経は、背骨のキワをとおっています。
新生活の緊張や疲れで背中が鎧のように硬くなると、リラックスを司る「副交感神経」への切り替えが物理的にできなくなってしまうのです💦

背中の筋肉をじっくりと、深くほぐしてあげることで、神経の圧迫が取れて深い呼吸ができるようになります。
体が緩むと、不思議と心もふわっと軽くなるもの。
まずは体の緊張を解くことから、心のケアを始めてみませんか？🤝🌸

本日もご予約お待ちしています‼️

TEL:0120-113-657

20:00~翌朝4:00（受付時間19:30~翌朝2:00）

20:00～翌5:00頃（受付時間 19:00～4:00）年中無休

20:00～翌4:00（受付時間 19:30～）

20:00〜翌朝4:00頃（受付時間19:00〜）

平日20:00～翌4:00（受付時間 19:00～）土日祝19:30～翌4:00（受付時間 18:30～）

全日20:00～翌朝3:30 （受付時間 19:30～)（最終受付 2:00）

平日20:00～翌朝4:00 土日祝19:30～翌朝4:00 (受付時間平日18:30～,土日祝19:00～)