🌞 紫外線ストレス？「日焼け対策」をしていても夕方にドッと疲れる理由

2026/07/10

スタッフブログ・店長日記

こんにちは😊

楽庵スタッフです！

7月の強い紫外線、日傘や日焼け止めで対策はバッチリという方も多いと思います。
しかし、「日焼けは防げているはずなのに、外から帰ってくると異様に体がだるい、疲れる」ということはありませんか？

実は、強い紫外線を浴びる行為そのものが、体にとって大きなストレスになっています。
目や皮膚が強い紫外線を感知すると、体内では「活性酸素」という疲労物質が大量に発生します。
さらに、紫外線による刺激は、皮膚の神経を通じて脳の視床下部（自律神経の司令塔）に「異変が起きている！」と強いアラートを送り続けるのです。

これにより、自律神経は紫外線と戦うためにフル稼働を強いられ、結果として全身に強い疲労感（紫外線ストレス）をもたらします。☀️

外でアクティブに過ごした日の夜は、お肌の保湿と神経の鎮静を同時に行えるオイルトリートメントが最適です。
アロマの心地よい香りに包まれながら、全身の筋肉をロングストロークで優しく包み込むようにほぐすことで、戦い続けて高ぶった交感神経をリラックスモードへと優しく引き下げます。

たくさん動いた週末の夜こそ、お家から一歩も出ずに極上のナイトケアを。疲労を翌日に持ち越さない賢い大人の習慣です。🌙

本日もご予約お待ちしております‼️