大暑🌱 一年で最も暑い時期を乗り切るための「背中リセットマッサージ」

2026/07/22

スタッフブログ・店長日記

こんにちは😊

楽庵スタッフです！

今日は二十四節気の「大暑（たいしょ）」です☀️
文字通り、暦の上でも一年で最も暑さが厳しくなる時期を迎える日。この強烈な太陽の熱気と戦うためには、何よりも「自律神経の防衛体力」を高めておくことが最優先事項です。

大暑を過ぎると、夜の気温も下がらない「熱帯夜」が増え、体は24時間ストレスに晒されることになります。
体温調節を司る自律神経の通り道は、背骨のキワの筋肉をとおっています。
ここが暑さや疲労で鎧のように固まってしまうと、危険な暑さに対応するオン（交感神経）と、休息を促すオフ（副交感神経）の切り替えが物理的にできなくなってしまいます。これが自律神経失調による夏うつや夏バテの原因です。

大暑の夜は、プロの手で背中をじっくり緩め、お体をニュートラル（正常）な状態に戻してあげましょう。
筋肉が緩めば、暑さによるイライラや気分の落ち込みも不思議なほどスーッと楽になりますよ。

これから始まる本当の夏本番に向けて、今夜はご自宅で最高のお守りケアを取り入れてみませんか？

本日もご予約お待ちしております‼️