連休前のラストスパート！「巻き肩」を広げて脳へ酸素補給✨
スタッフブログ・店長日記
こんにちは😊
楽庵スタッフです！
いよいよ明日からシルバーウィーク（秋の連休）という方も多いのではないでしょうか？
「連休前に仕事を終わらせなきゃ！」と、PC画面に張り付いて集中していませんか？
仕事に集中して前かがみになると、無意識のうちに肩が内側に入り、背中が丸まる「巻き肩・猫背」の姿勢になります。
この姿勢が続くと、胸の正面にある「大胸筋」や「小胸筋」が縮んだまま固まり、肺が十分に広がらなくなってしまいます。
1回に吸い込める酸素の量が激減するため、全身が慢性的な「酸素不足」に陥り、「頭がボーッとする」「集中力が切れる」という状態を招くのです🌬️
当店のマッサージで、凝り固まった胸の筋肉をググッと広げましょう！
胸が開いて肩甲骨が正しい位置に戻ると、肺いっぱいに空気が吸い込めるようになり、脳へ新鮮な酸素が一気に行き渡ります！
連休前のラストスパートを最高のパフォーマンスで乗り切るために。今夜は胸を開いて、深い呼吸を取り戻しませんか？
本日もご予約お待ちしております‼️
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