🍲 「食欲の秋」で胃腸がバテ気味？お腹のマッサージで内臓デトックス

10月に入り、旬の美味しいものがたくさん出てくる「食欲の秋」ですね🍁
ついつい美味しいものを食べ過ぎてしまい、「胃が重い」「お腹が張る」「便通がスッキリしない」と感じていませんか？

秋の胃腸の不調は、食べ過ぎだけでなく「内臓の冷え」も大きく関係しています。
朝晩の冷え込みによってお腹まわりの血流が滞ると、胃腸の動きをコントロールする自律神経のバランスが崩れ、消化吸収機能が低下してしまうのです。

腸は「第2の脳」と呼ばれ、免疫細胞の約70%が集まる重要な器官でもあります。🍲

お腹まわり（腹直筋や腸のライン）をやさしく円を描くように温めながらマッサージしていきます。
お腹の深部が緩んで血流が戻ると、キュルキュルと腸が動き出し、お休みモードの副交感神経が優位になります。

内臓の働きが復活すると、全身の冷え改善や便秘解消、免疫力アップにも繋がりますよ。
「食欲の秋」を元気に楽しむために、今夜はお腹からのデトックスケアを取り入れてみませんか？

本日もご予約お待ちしております‼️

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