🛌 「寒さで肩がすくむ」季節に。深い睡眠へ誘う肩甲骨ハガシ

待ちに待った週末、土曜日ですね！
朝晩の空気がヒンヤリとして、「無意識に肩をすくめて歩いている」ことに気づく季節になりました。

肩をすくめる動作は、首から肩にかけての「僧帽筋（そうぼうきん）」を激しく緊張させます。
肩甲骨が上にあがったまま固定されると、背中全体の血行がガクンと落ち、夜布団に入っても身体が緊張して深い睡眠に入れなくなってしまうのです。
睡眠が浅いと、寝ている間の細胞修復が行われず、疲れが翌日に持ち越されてしまいます🥱💤

熟睡を手に入れるには、肩甲骨の可動域を取り戻す「肩甲骨ハガシ」が効果的です！
当店のマッサージでは、背中にへばりついた肩甲骨をプロの手で優しくすくい上げ、周囲の固まった筋肉を解放していきます。

肩甲骨が正しい位置に下がると、胸が自然と開いて深い呼吸ができるようになり、全身がポカポカと温まります。
施術後はそのままベッドへ潜り込んで、朝まで一度も起きない深層睡眠を体感してくださいね🏡🌙

本日もご予約お待ちしております‼️

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