おつまみに。【三島】

こんにちわ！

出張マッサージ楽庵大阪店　三島です。

近所にプレーンのフォカッチャが売っているパン屋さんがあるのですが、そのフォカッチャを蒸し焼きにしてちょっとしたおつまみ。

フォカッチャを一口サイズに切って、カマンベールチーズを一緒にいれて、お湯で湯煎した鍋に入れて蒸します。

お店とかなら赤ワインにも合うのでしょうが、そこまでオシャレな事はできません(￣▽￣;)

家に帰ったらどうしても小腹が空いて、ここ最近残りものの餅ばかり食べていたので、ちょっと違うものに変えようと思っています。

その前にジムに行ってるので、もはや食べるために行っているような感じです٩( ᐛ )و

食べるのも体を動かすのもいいことだと言い聞かせています。

最近体重計にのってそこにある項目の骨量が減っているので、カルシウムもとらないといけないかなァ〜と思っています(*´罒`*)

ついつい柔らかくておいしいものに目がいってしまいますからね。

気をつけないといけないですね。

皆さまは健康のために気をつけていることはありますか？

ここ最近デスクワークが増えて座りっぱなしでおしりや腰が痛いなと感じたらぜひご予約お待ちしております！

 

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