玄米生活！！【三島】

みなさんこんにちわ！

出張マッサージ楽庵　大阪店三島です。

この前お米を買いに行った時、精米してくれる所で、はじめて玄米に挑戦しました。

親の実家が昔農家をしていてお米も作っていました。

その時一緒に精米所に行き、当時は五分米にしたり白米にしたりしてましたが、初挑戦です。

最近は健康ブームもあってか前に行ったレストランでもお米が白米じゃなく五分米でした。

一度炊いたら芯が残り過ぎて失敗しました。

なのですぐネットで作り方を調べて再挑戦です。

便利ですね。

炊く時に塩をひとつまみ入れて6時間はねかせて白米の1.5倍の水でたくと美味しくできると載っていました。

炊飯器をよく見たら玄米機能もついてました(￣▽￣;)

歳をとる度にファッションから健康志向に変わっていくというのを実感している日々です💧

気温の変動が激しい日々ですが、皆さま体調お気をつけくださいね！
寒くて体に力が入って凝り固まったり、だるさを感じたらぜひご予約お待ちしております。

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