たんぱく質
スタッフブログ・店長日記
こんにちわ
出張マッサージ楽庵大阪店 三島です。
今週はたんぱく質週間！
まだまだ朝晩の温度差や、夏日かと思ったらいきなりひんやりしたりと自律神経も乱れやすい時期。
なので栄養もしっかりとろう。
というわけでサラダと鳥のむね肉
むね肉と言いつつもかなり柔らかくもやしとの相性もバッチリです。
ブロッコリーも温野菜にして栄養抜群です。
そしてやっぱり大好きお肉！
牛肉と豆の炒め。お肉も固すぎず程よいやわらかさで、豆と一緒に食べると絶品の1品です。
毎度ながら私が作っているわけではありません(*´罒`*)
外食全くゼロという訳ではありませんが、やはり家でレストランレベルのおいしいごはんを、お酒をつまみにゆっくりと食べるのが一番良いですね。
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