😴 日照時間減少で乱れがち！11月の【不眠・だるさ】を解消する自律神経ケア
スタッフブログ・店長日記
こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 11月は日照時間が短くなり、それに伴って「セロトニン」などのホルモン分泌が減り、自律神経が乱れやすい時期で...
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🏠 「移動なし、着替えなし」が最高の温活！11月の自宅マッサージの魅力
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 外に出るのが億劫になる11月❄️温活をしたいのに、マッサージ店の往復で体が冷えてしまっては元も子もありませ...
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🔋 年末へ向けての【疲労貯金】をゼロに！11月のうちにやっておきたい体のリセット術
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 12月は忘年会や大掃除、年末の仕事納めなどで、一気に忙しさがピークを迎えます🌪️ この忙しさに耐えうる体...
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🚶 冷えと疲労が原因！11月に急増する【腰痛】のタイプ別ケアとマッサージの効果
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 「最近、腰が重い」「朝起きるときに腰が痛む」など、11月に入って腰の不調を感じる方が増えています😣 これ...
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🧥 着込みすぎが原因！？11月の【首・肩コリ】を悪化させる「防寒着ストレス」
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 11月になると、厚手のコート、タートルネック、マフラーなど、防寒着が必須になりますね🧥 しかし、この「着...
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☕ 11月は「温活ドリンク」にひと工夫！セラピストが選ぶ【冷えない飲み物】習慣
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 11月の温活は、体の内側から温める習慣づくりが欠かせません☕️ ただ温かいものを飲むだけでなく、「体を冷...
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乾燥・カサつきの原因は【冷え】？巡りを良くして潤いを取り戻すオイルケア🧴
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ どんなに高価なボディクリームを塗っても乾燥が改善しない11月💦 その原因は、肌の外側ではなく、体の内側の...
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「冷えの限界」を感じたら！11月こそ必要な【深部加温マッサージ】とは
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 11月に入り、外気に触れる時間が短くなっても、「体の奥底が冷えている」と感じていませんか？🤧 この深部に...
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冬の不調に備える【内臓冷え対策】！お腹温めマッサージで体質改善
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 10月になり、外気が冷たくなると、体の表面だけでなく内臓も冷えやすくなります🤢「内臓冷え」は、消化機能の低...
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【深呼吸で温活】浅い呼吸と冷えの関係、マッサージで取り戻す「深い呼吸」の習慣
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ この頃、寒いせいか血行が悪くなって不調が出やすくなっています😤 ストレスや体の冷えがあると、無意識のうち...
