⏳ 泣いても笑ってもあと2日！「全身全霊」リセット
スタッフブログ・店長日記
こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 年度末の最終局面🔥みなさん、本当にお疲れ様です👏 🛠️ 「戦う体」から「しなやかな体」へ ストレスで交感神経が優位にな...
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👣 足裏の「反射区」で内臓から元気を取り戻す
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 外回りや立ち仕事、あるいはデスクワークでの座りっぱなし。足は一日の疲れをすべて受け止めています。👣⚡️ 🗺️ 足裏は「全...
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💪 休日にこそ「アクティブレスト（積極的休養）」を
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 待ちに待った週末。一日中ゴロゴロして終わっていませんか？実は、寝てばかりいると逆に体が重くなることがあるんです。🛌💤 🏃...
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🧴 春の肌荒れ・むくみに！リンパの「大掃除」
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 春は花粉や埃、そして寒暖差で肌が敏感になりやすい季節。顔のくすみやむくみが気になりませんか？顔の不調は、実は「鎖骨」の詰ま...
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🚀 繁忙期のラストスパート！「副腎」を労わろう
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 3月も残すところ数日。気合で乗り切ろうとしているあなた、体の中の「エネルギー工場」が悲鳴を上げているかもしれません。🔥 ...
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⚖️ 「なんとなく不安」な心を支えるタッチセラピー
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 4月からの新生活、異動、昇進。期待の裏側にある「不安」は、知らず知らずのうちに体を強張らせます。心の疲れは、まず体に現れる...
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👁️ 眼精疲労からくる「首の付け根」の詰まりを解放
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 「目がかすむ」「奥のほうがズキズキする」……。連日のPC作業で、目は限界を迎えていませんか？👁️⚡️ 👓 目の疲れが「首...
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🥘 忙しさで「胃腸」が重い…お腹のマッサージの意外な効果
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 年度末の会食や、忙しさによる早食い、ストレスなどで「胃腸の調子がイマイチ」という方は多いはず。実は、お腹のコリと全身の疲れ...
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💻 デスクワークの限界！「巻き肩・猫背」をリセットして深い呼吸を
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 3月も下旬に入り、年度末の追い込みで一週間フル回転だった方も多いのではないでしょうか？本当にお疲れ様です！☕️ 「ふと鏡...
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😴 「春眠暁を覚えず」の正体は、脳のオーバーヒート？
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 「寝ても寝ても眠い」「朝がとにかく辛い……」そんな春特有の眠気に悩まされていませんか❓ 実はこれ、自律神経の切り替えがス...
