全てのブログ一覧記事一覧

  • 睡眠不足解消で見た目も変わる👀

    スタッフブログ・店長日記

    おはようございます😊 楽庵大阪店スタッフです！   「食事も運動も頑張ってるのに痩せない…」そんなときは、睡眠の質を見直してみてください‼️ 睡眠が...

  • 免疫力アップをサポートするマッサージ

    スタッフブログ・店長日記

    こんにちは、いつもご利用いただき有難うございます！ 季節の変わり目や日々のストレスで体調を崩しやすい今、注目されているのが“免疫力”です。 楽庵では、免疫力アップ...

  • 免疫力アップをサポートするマッサージ

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    こんにちは、いつもご利用いただき有難うございます！ 季節の変わり目や日々のストレスで体調を崩しやすい今、注目されているのが“免疫力”です。 楽庵では、免疫力アップ...

  • 脂質は悪者じゃない🙌ダイエットに必要な理由

    スタッフブログ・店長日記

    おはようございます😊 楽庵大阪店スタッフです！   ダイエット中だからといって、脂質をゼロにしていませんか❓実はそれ、逆効果かもしれません😭 脂質は...

  • ダイエット中こそ「お米」を食べよう🌾

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    おはようございます😊 楽庵大阪店スタッフです！   「お米＝太る」と思っていませんか⁉️実は、お米はダイエットの味方にもなる食材なんです😊 お米は身...

  • 苦いけどスゴイ！ゴーヤの栄養と驚きの健康効果

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    おはようございます😊 楽庵大阪店スタッフです！   5月8日は「ゴーヤーの日」‼️独特の苦みから好みが分かれますが、実はとても栄養価が高く、健康をサポ...

  • 【5月の気象病】対策は？

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    おはようございます😊 楽庵大阪店スタッフです！ 昨日ご説明した気象病は、気象の変動が体に与える影響によって引き起こされる症状の総称です☔️🌬️☀️気温、湿度、気圧...

  • 気象変化で不調？5月の『気象病』対策🌬️

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    おはようございます😊 楽庵大阪店スタッフです！   5月に入ると、春から夏へと季節が移り変わり、気温や湿度が不安定になります😨 日中は暑くても朝晩は...