自律神経の「揺らぎ」を整える！クリスマスのリラックス反応
スタッフブログ・店長日記
こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 今日は、クリスマスですね🎅🎄 楽しいけど、テンションが上がったり、データとなどで緊張するシーンもあります...
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「リンパ球活性」を高める！免疫システムとリンパドレナージュ
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 低温と乾燥が続くこの時期は、免疫機能が低下しがちです😩 ウイルスや細菌と戦うリンパ球は、リンパ液に乗って...
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「コアスタビリティ」確保！大掃除前の体幹安定化と腰椎保護
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ そろそろお正月に向けて、掃除もしていかないとなと思っています🧹 大掃除で重いものを持ち上げたり、無理な姿...
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下肢の「筋ポンプ作用」を最大化！末梢冷え性と血流ダイナミクス
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 厳しい寒さが続き、身体が冷え切っている方も多いのでは🤧 特に女性は、手先が氷のようになっている人も......
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「メラトニン」生成をサポート！良質な睡眠と自律神経のリカバリー
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 今年残りもあと１週間🌟 年末の多忙さは、体内時計を乱し、睡眠を誘発するホルモン「メラトニン」の生成を妨げ...
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「蠕動運動」活性化！忘年会後の内臓疲労と副交感神経アプローチ
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 仕事納め前に、忘年会も増えているでしょうか❓ 忘年会シーズンは、アルコールや脂肪分の過剰摂取により、肝臓...
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「オキシトシン」分泌促進！年末のストレス軽減と神経内分泌作用
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 年末に差し掛かり、大忙しの方も多いはず💦 年末のプレッシャーや忙しさは、コルチゾールなどのストレスホルモ...
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「深部体温」を上げる！12月後半の徹底温活とマッサージの生理学
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 極寒の12月後半は、体の表面だけでなく深部体温（Core Body Temperature）の維持が難しく...
