🌙寝る前ストレッチ🌙

こんにちは☺︎神戸市の出張マッサージ 楽庵神戸店です！

寒くなると動くのが嫌になったり、ストレッチもサボりがちな私…

みなさん最近、身体は動かしていますか？

これまでにもブログでご紹介したストレッチ、今回は寝る前におススメしたいものをまとめています💡(『』内をクリックすると見られます)

『🌙快眠ストレッチ🌙』

『実は隠れ不眠かも⁉️』

『ぐっすりストレッチ💤①』

『ぐっすりストレッチ💤②』

『ぐっすりストレッチ💤③』

『ぐっすりストレッチ💤④』

『ぐっすりストレッチ💤⑤』

是非思い出して試してみてくださいね🙆‍♀️

では、今日も楽庵をよろしくお願いします✨

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