ブログ
スタッフブログ・店長日記記事一覧
-
夏風邪＆のどケアに！ハチミツとレモンのやさしいパワー
スタッフブログ・店長日記おはようございます😊 楽庵大阪店スタッフです！ 夏は意外と風邪やのどのトラブルが増える季節😞💦 冷房や冷たい飲み物でのどが乾燥しやすい時は、ハチミツとレモン...
-
夏の食欲不振に！胃腸を整えるショウガとしそ
スタッフブログ・店長日記おはようございます😊 楽庵大阪店スタッフです！ 暑さで食欲が落ちやすい夏🌻 そんな時におすすめなのが、ショウガやしそなどの香味野菜です🫚 ショウガには胃腸...
-
夏の免疫力アップに！亜鉛とビタミンDを取り入れよう
スタッフブログ・店長日記おはようございます😊 楽庵大阪店スタッフです！ 夏は冷房や冷たい飲み物で体が冷えやすく、知らないうちに免疫力が落ちてしまうことも😨 そこで注目したいのが、“...
-
紫外線から目を守る！βカロテン＆ビタミンAの働き
スタッフブログ・店長日記おはようございます😊 楽庵大阪店スタッフです！ 夏は紫外線が強く、目の疲れやダメージも気になる季節です👀 そんな時に積極的に摂りたいのが、にんじんやかぼちゃ...
-
体内の水分バランスを整えるカリウムのはたらき
スタッフブログ・店長日記おはようございます😊 楽庵大阪店スタッフです！ 夏のむくみやすさやだるさには、体内の水分バランスが大きく関係しています💧 ここで注目したいのが“カリウム”と...
-
腸から元気に！発酵食品と食物繊維で夏バテ知らず
スタッフブログ・店長日記おはようございます😊 楽庵大阪店スタッフです！ 夏バテを防ぐには、腸内環境を整えることも大切です😌腸が元気だと、免疫力がアップし、疲れにくい体づくりに役立ちま...
-
美肌を守る！ビタミンCたっぷり夏野菜＆果物
スタッフブログ・店長日記おはようございます😊 楽庵大阪店スタッフです！ 強い紫外線を浴びやすい夏は、肌のダメージやシミが気になりやすい季節😓 お肌の健康維持には“ビタミンC”が欠か...
-
夏冷え対策に！たんぱく質と鉄分の重要性
スタッフブログ・店長日記おはようございます😊 楽庵大阪店スタッフです！ 実は、夏でも冷えに悩む方は少なくありません😨 冷房や冷たい飲み物の影響で体温が下がりやすいこの季節、体を内側...
-
疲労回復に役立つクエン酸のパワー
スタッフブログ・店長日記おはようございます😊 楽庵大阪店スタッフです！ 暑さに負けずに元気に過ごしたい時、注目したいのが“クエン酸”です✨ クエン酸はレモンや梅干し、お酢などの酸っ...
-
熱中症対策に！ミネラル（ナトリウム・カリウム）補給のコツ
スタッフブログ・店長日記おはようございます😊 楽庵大阪店スタッフです！ 暑い季節は汗をかく機会が増え、体内のミネラルが失われやすくなります🥵 特に注意したいのがナトリウムとカリウム...
