🧥 着込みすぎが原因！？11月の【首・肩コリ】を悪化させる「防寒着ストレス」
スタッフブログ・店長日記
こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 11月になると、厚手のコート、タートルネック、マフラーなど、防寒着が必須になりますね🧥 しかし、この「着...
全てのブログ一覧記事一覧
-
-
☕ 11月は「温活ドリンク」にひと工夫！セラピストが選ぶ【冷えない飲み物】習慣
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 11月の温活は、体の内側から温める習慣づくりが欠かせません☕️ ただ温かいものを飲むだけでなく、「体を冷...
-
乾燥・カサつきの原因は【冷え】？巡りを良くして潤いを取り戻すオイルケア🧴
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ どんなに高価なボディクリームを塗っても乾燥が改善しない11月💦 その原因は、肌の外側ではなく、体の内側の...
-
「冷えの限界」を感じたら！11月こそ必要な【深部加温マッサージ】とは
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 11月に入り、外気に触れる時間が短くなっても、「体の奥底が冷えている」と感じていませんか？🤧 この深部に...
-
冬の不調に備える【内臓冷え対策】！お腹温めマッサージで体質改善
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 10月になり、外気が冷たくなると、体の表面だけでなく内臓も冷えやすくなります🤢「内臓冷え」は、消化機能の低...
-
【深呼吸で温活】浅い呼吸と冷えの関係、マッサージで取り戻す「深い呼吸」の習慣
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ この頃、寒いせいか血行が悪くなって不調が出やすくなっています😤 ストレスや体の冷えがあると、無意識のうち...
-
ポカポカを持続させる！【お風呂上がり15分】のマッサージが最強の温活ルーティン
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 気温が下がり始めるこの季節❄️皆さん対策として、温活は行なっていますか❓ 温活で最も大切...
-
末端冷え性を解消する秘訣は「足首」にあり
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 「暖房をつけても足先だけが冷たい」「寝る時に足が冷たくて眠れない」という末端冷え性の悩みは、10月に入って...
-
冷え性さんのための【ホットドリンク】と【温めマッサージ】のベストマッチング
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 今の時期、内側からの温活として、体を温めるホットドリンクの習慣は欠かせません🤨例えば、シナモン入りのミルク...
-
始めるなら今！秋冬前に知っておきたい【冷え性改善】のための温活習慣リスト
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 冷え性対策は、本格的な冬が来る前の10月から始めるのが最も効果的です🔥この時期に冷えにくい体質を作っておく...
