温活のカギは睡眠にあり！【快眠を誘う】10月の寝室環境と寝る前のルーティン
スタッフブログ・店長日記
こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 季節の変わり目で、うまく眠れないお客様が増えている気がします😱 質の高い睡眠は、温活の最も重要なカギの一...
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温かい飲み物」で変わる！10月の体調を整えるドリンク習慣と注意点
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 肌寒くなる10月は、温かい飲み物で内側から温活を意識することが大切です☝️ おすすめは、朝一番の白湯、ま...
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【食欲の秋にプラス】体を温める【旬の食材】と簡単レシピ3選
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 寒いのは苦手だけど、食べ物が美味しくなるのも今の季節ですね☺️🎵 体を温める「温活」は、毎日の食事から始...
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【冷え症さんの救世主】10月におすすめの【温活グッズ】3選と効果的な使い方
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 手軽に温活できるグッズは、冷え症さんの心強い味方ですよね💪 冷え性体質の私のおすすめはこちら💁♀️ ...
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10月の夜長を楽しむ！【体が芯から温まる】温活入浴剤と正しい入浴法
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 最近は寒さが強まってきましたね❄️ 冷え対策の基本は入浴です🛀体が芯から温まる温活に最適な入浴剤は、炭酸...
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セルフケアの質を上げる！温活に効くツボ＆リンパ流し
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 毎日忙しい方のために、すぐにできる温活セルフケアをご紹介します☝️😌 冷えに効果的なツボは、手首の「陽池（ようち）」や足...
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乾燥肌対策にも！体の【めぐり】を整える出張マッサージの温活効果
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 10月は乾燥が気になる季節🍂どんなに保湿力の高いクリームを塗っても、肌のカサつきが改善しないとお悩みではないでしょうか？ ...
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冷えは万病の元？今こそ見直したい温活・血行促進
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 10月に入り、朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね💦この時期に「体がだるい」「むくみがひどい」と感じているなら、それは冷...
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寒暖差の体調管理に♨️
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊いつもご利用いただき有難うございます！ 朝晩がすっかり涼しくなりましたね🍁 日中との気温差が大きく、「体がついていかない〜💦」なんて声もちらほら聞こえて...
