全てのブログ一覧記事一覧
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下肢の「筋ポンプ作用」を最大化！末梢冷え性と血流ダイナミクス
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 厳しい寒さが続き、身体が冷え切っている方も多いのでは🤧 特に女性は、手先が氷のようになっている人も......
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「メラトニン」生成をサポート！良質な睡眠と自律神経のリカバリー
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 今年残りもあと１週間🌟 年末の多忙さは、体内時計を乱し、睡眠を誘発するホルモン「メラトニン」の生成を妨げ...
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「蠕動運動」活性化！忘年会後の内臓疲労と副交感神経アプローチ
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 仕事納め前に、忘年会も増えているでしょうか❓ 忘年会シーズンは、アルコールや脂肪分の過剰摂取により、肝臓...
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「オキシトシン」分泌促進！年末のストレス軽減と神経内分泌作用
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 年末に差し掛かり、大忙しの方も多いはず💦 年末のプレッシャーや忙しさは、コルチゾールなどのストレスホルモ...
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「深部体温」を上げる！12月後半の徹底温活とマッサージの生理学
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 極寒の12月後半は、体の表面だけでなく深部体温（Core Body Temperature）の維持が難しく...
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【師走の最強時短術】年末の渋滞・人混みゼロ！「訪問マッサージ」で賢く疲労リセットしませんか？🚗💨
スタッフブログ・店長日記12月に入り、街は一気に年末モード。仕事納めに向けたラストスパートや、溜まった家事、お付き合いなどで、手帳のスケジュールが埋まっている方も多いのではないでしょうか？📅...
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【師走の最強時短術】年末の渋滞・人混みゼロ！「訪問マッサージ」で賢く疲労リセットしませんか？🚗💨
スタッフブログ・店長日記12月に入り、街は一気に年末モード。仕事納めに向けたラストスパートや、溜まった家事、お付き合いなどで、手帳のスケジュールが埋まっている方も多いのではないでしょうか？📅...
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疲労物質を完全デトックス！年末駆け込みマッサージと「乳酸クリアランス」
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 年末の多忙な時期は、体内が慢性的な炎症状態になりやすく、疲労物質である乳酸や老廃物が蓄積しやすくなります💦...
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重いコートで肩こり？冬の装いが招く体の負担とマッサージ
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 冬のファッションは素敵ですが、厚手のニットや重いコートは、実は肩や首に大きな負担をかけています😓 無意識...
